女性が生涯を通して健康で明るくいきいきと輝くための講座を開催します。
講座の前半では、女性ホルモンの変化や更年期と睡眠の関係、睡眠の質を高めるポイントについてお話しします。後半では、声楽の先生に歌を歌って心身をリフレッシュする方法を教えていただきます。ぜひ、ご参加ください。
内容…女性のライフステージと睡眠に関する講話
発声と歌で心身ともにリフレッシュするための講話
日時…令和8年10月15日（木）13：00～14：30
会場…イオンモール川口前川
対象…川口市民在住の女性と家族 70名（先着順）
※託児あり（生後6か月以上） 先着5名
費用…無料
申込…9月1日（火）10：00から申込みフォームはコチラ（川口市HP）
配信元：川口市保健所健康増進課
TEL：048-256-1135
メールでのお問い合わせは
087.06018@city.kawaguchi.saitama.jp
