令和8年度生活習慣病予防講座
生涯美BODY～筋力UPがキレイのヒ・ケ・ツ～を開催します。
あなたの美と健康をサポートするエクササイズを実践します。筋力UPや適正体重を保つことについて一緒に勉強しながら、健康的なからだづくりをしませんか？
〇日時：令和8年9月8日(火曜日) 13：00～15：30
〇場所：イオンモール川口前川
〇内容：
(1)血圧測定
(2保健師による適正体重を維持する方法の講話
(3)栄養士による適正体重を維持する食事の講話
(4)パーソナルトレーナーによる講話とエクササイズ
（少し息が切れる程度の約40分間動き続けるプログラムの予定です）
〇対象：川口市民
〇費用：無料
〇定員：50名(先着順)
〇持ち物：フェイスタオル（汗拭きやマットの上に敷く時に使用します）・飲み物
※運動しやすい服装・靴でお越しください。（更衣室はありません）
〇申込み：令和8年8月3日(月曜日)10:00から下記申込みフォームコチラ
〇教室の詳細は市ホームページをご確認ください。
コチラ
配信元:川口市保健所健康増進課
TEL:048-256-1135
メールでのお問い合わせは
087.06018@city.kawaguchi.saitama.jp
